Bei der Ausführung von Klimmzügen werden viele unterschiedliche Muskeln beansprucht und trainiert. Welche Muskeln während einer Übung zum Einsatz kommen, erfahren Sie im folgenden Praxistipp.

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Im Folgenden haben wir für Sie alle Muskeln aufgelistet, die bei Klimmzügen eingesetzt werden.

Klimmzüge können in verschiedenster Weise absolviert werden. Die Muskeln werden dabei unterschiedlich stark beansprucht.

In einem weiteren Praxistipp erfahren Sie, wie Sie am besten Klimmzüge lernen.

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